2022年6月23日（木）、午前10時に目が覚めた。大谷翔平選手の歴史的な活躍を見ながら、朝ごはんを食べた。午後は、6月とは思えない暑さだった。屋久島に来てから初めて、冷房をつけた。
前日の試合で2本塁打8打点と大活躍した大谷選手。今日は、ロイヤルズ戦に投手兼DHで先発し、8回無失点の好投で勝ち投手になった。大谷選手の大ファンであるBen Verlanderさんのポッドキャストを聴くのが楽しみだ。
試合前には、ワールド・シリーズ制覇20周年を記念する式典があったようだ。ラッキーやシールズ、エクスタインなど当時活躍していた選手が、現地の放送席に来ていた。2002年からしばらく続いた、エンジェルスの憎たらしいほどの強さが懐かしかった。
散歩に出かけたのは、18時半ごろ。宮之浦の山並みは西陽に照らされ、神々しいほどに美しかった。
宮之浦川周辺を歩いた後は、海沿いにある火之上山緑地を訪れた。夕焼けのタイムラプス動画を撮影しようと考えたが、失敗した。スマートフォンを固定していた三脚が、強風に煽られて撮影途中に倒れたからだ。そもそも、緑地に到着した時間が遅すぎた。撮影を始めた時にはすでに空がだいぶ暗くなっていた。
日中、家にいる間は暑さとの戦いだった。窓を開けているものの、風はさほど入ってこない。汗がダラダラと流れ落ちる。我慢の限界を超え、冷房をつけたのは17時のこと。最初は28℃に設定した。節電のため、30℃に変えたが、暑さが残る。28℃に戻し、快適に過ごすことができた。
夜は、昨晩の鶏肉の炒め物をインスタントの味噌ラーメンに入れて食べた。ケチャップ味の炒め物は味噌に合うのだろうか。かなり不安だったが、意外にも相性は悪くなかった。
今日食べたご飯の栄養価は次の通り。タンパク質が123g、カルシウムが592.5mg、鉄分が11.1mg、亜鉛が12.5mg、銅が1.52mg、ビタミンAが1009μg、ビタミンB2が2.38mg、ビタミンB6が2.72mg、ビタミンB12が4.7μg、ビタミンCが139mg、ビタミンDが4.4μg、食物繊維が18.05g。ひきわり納豆を3パック食べたことで、ビタミンB群やタンパク質をたくさん摂取できた。