2022年7月2日（土）、午前6時に目が覚めた。10時間、ぐっすりと眠ることができた。家事や食事を済ませた後、再び眠気が襲ってきた。午前10時から5時間昼寝をした。
外出したのは、18時手前から。宮之浦川を見た後、スーパーで買い物をした。
買い物を済ませた後、「もう2、3品追加すればよかった」と後悔した。台風が日本列島に近づいている影響で、明日以降、買い物に行けないかもしれないからだ。海が荒れて、食品が屋久島に届かない恐れもある。
離島で台風の被害に遭ったことがないため、どのような状況になるかは未知数だ。台風に備えているからなのか、スーパーの買い物客がいつもより多かった。
帰宅直後、気分が落ち込む出来事があった。買ったばかりのニンジン3本のうち、1本が腐っていたのだ。ニンジンからは、白い液体が染み出ている。異様な臭いも発していた。木工用ボンドのような、酸っぱい臭いだ。腐った1本と、それに接していたもう1本を捨てた。
夜8時、火之上山緑地を訪れた。いつもはウォーキングを楽しむ人が数人いるが、今日は私以外、誰もいなかった。強風が吹き、時折雨も降るなか、30分ほど運動した。星は分厚い雲の裏に隠れ、見ることができなかった。
今日は「オードリーのオールナイトニッポン」や、「ロングコートダディのオールナイトニッポン0」などを聴いた。どちらもとても面白かった。ロングコートダディのラジオは単発の放送。もう一度放送があれば、ぜひ聴きたい。
晩御飯は、鶏モモ肉の煮物。今日の食事の栄養価は次の通りだ。タンパク質が91.2g、カルシウムが442.5mg、鉄分が7mg、亜鉛が9.6mg、銅が1.08mg、ビタミンAが2959μg、ビタミンB2が1.23mg、ビタミンB6が2.67mg、ビタミンB12が3.9μg、ビタミンCが184mg、ビタミンDが3.9μg、食物繊維が27.65g。昨日は十分に栄養を摂取できなかったので、それを取り返せるよう頑張った。