2022年7月4日（月）、夜更かしをした。その間、「坂の上の雲」の2巻を読んでいた。散歩もした。午前10時に寝て、16時に目が覚めた。
坂の上の雲の主人公である正岡子規や秋山真之は、エネルギーに満ちている。彼らの熱に圧倒されながら、2巻の半分程度まで読み進めた。つい、自分も俳句を作りたくなった。
午前4時15分に作ったのが「雨たたく 静かな夜が 読書どき」。午前5時7分には、「霧深き 朝を知らせる 鳥の声」という句を作った。詠んだ、と言うのは恥ずかしいから敢えて、作った、と書いた。
良い出来なのか、悪い出来なのか、見当もつかない。恐らく季語が入っていないから、その点は駄目だということは分かる。だが、作ってしまったものは、仕方がない。
午前6時半に家を出て、宮之浦川沿いを散歩した。一次的に雨の勢いが弱まったからだ。途中、雨脚が強まったので、自宅に引き返した。帰り道に考えていたのは、俳句のこと。「雨襲う 地べたの虫も 急ぎ去ぬ」という句が浮かんだ。
俳句を考えている時間は、不思議と気持ちが落ち着く。いつか私も、「ちびまる子ちゃん」に出てくるさくら友蔵さんのように、俳句を読みたがるお爺さんになるのだろうか。
16時に起きて、家事や食事を済ませる。「フワちゃんのオールナイトニッポン0」を聴いていた。あんまなあんまん、というリスナーの投稿が面白かった。
20時から23時も寝た。24時過ぎに食べた晩御飯は、鶏肉の炒め物。ピーマンとレタスを入れた。
今日の食事の栄養価は次の通りだ。タンパク質が108.4g、カルシウムが473mg、鉄分が9.5mg、亜鉛が13.2mg、銅が1.25mg、ビタミンAが394μg、ビタミンB2が1.05mg、ビタミンB6が1.6mg、ビタミンB12が5.4μg、ビタミンCが350mg、ビタミンDが2.5μg、食物繊維が8.8g。ピーマンや黄色いキウイ、野菜ジュースのおかげで、ビタミンCを多く摂取できた。